Курс "Пранаяма: Тонкое тело"
с международной сертификацией (YACEP)
с международной сертификацией (YACEP)
Научитесь управлять своей энергией, раскрывая дыхание как инструмент влияния на ум, тело и сознание.
По завершении вы получите сертификат YACEP (Yoga Alliance Continuing Education).
Что это за курс?
Пранаяма: Тонкое тело — это углублённая программа повышения квалификации, созданная для преподавателей и опытных практиков, стремящихся освоить тонкую науку расширения и управление праной (жизненной энергией) глубоком уровне.
Этот курс поможет вам:
Этот курс поможет вам:
- понять, как прана движется в теле и влияет на физическое, ментальное и энергетическое состояние;
- научиться работать с тонким телом через дыхание;
- развить утончённое восприятие и глубинное внутреннее спокойствие;
- гармонизировать эмоции, улучшить концентрацию и качество личной практики;
- научиться интегрировать пранаяму в свои занятия или использовать её как самостоятельную дисциплину.
Что такое Пранаяма?
Пранаяма — это древняя наука управления жизненной энергией (праной) через дыхание. В традиции йоги пранаяма занимает ключевое место как мост между телесной практикой (асаны) и внутренними состояниями — концентрацией, медитацией и самопознанием.
Это не просто дыхательные упражнения, а тонкая и точная система, с помощью которой йогин очищает энергетические каналы (нади), уравновешивает ум и подготавливает тело к более высоким ступеням практики.
Пранаяма развивает осознанность, внутреннюю тишину и способность управлять своей энергией — что становится особенно важно в преподавании, личной практике и духовном пути.
Это не просто дыхательные упражнения, а тонкая и точная система, с помощью которой йогин очищает энергетические каналы (нади), уравновешивает ум и подготавливает тело к более высоким ступеням практики.
Пранаяма развивает осознанность, внутреннюю тишину и способность управлять своей энергией — что становится особенно важно в преподавании, личной практике и духовном пути.
Записаться на курс
Кому подойдёт эта программа?
Этот курс предназначен только для подготовленных участников:
Курс не подходит для начинающих. Это программа для тех, кто хочет идти глубже, расширять горизонты своей практики и обучения.
- сертифицированных преподавателей йоги, желающих добавить пранаяму в свою преподавательскую программу;
- опытных практиков, которые уже давно занимаются пранаямой самостоятельно и хотят систематизировать знания, углубить понимание и выйти на новый уровень.
Курс не подходит для начинающих. Это программа для тех, кто хочет идти глубже, расширять горизонты своей практики и обучения.
Записаться на курс
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Записаться на курс
Программа обучения
Теория и понимание:
- Что такое прана и как с ней работать
- Асаны как подготовка к пранаяме
- Пять кош (оболочек тела)
- Пять основных вайю (направлений энергии)
- Основные нади (каналы энергии)
- Система 9 чакр
- Полное йогическое дыхание и его вариации
- Сама Вритти Пранаяма (дыхание с равными интервалами)
- Удджайи Пранаяма
- Нади Шодхана (альтернативное дыхание через ноздри)
- Сурья Бхедана и Чандра Бхедана
- Ступени практики:
- Пробуждение праны
- Подъём праны
- Распределение праны
Записаться на курс
Хочешь почувствовать, как это работает?
Насладитесь атмосферой обучения и убедитесь в высоком качестве нашего курса!
Расписание и формат
Теория и практика
Длительность курса: 20 часов
Формат: Онлайн (Zoom) или офлайн (г. Алматы)
График занятий: 10 дней по 2 часа (1 час теория + 1 час практика)
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Формат: Онлайн (Zoom) или офлайн (г. Алматы)
График занятий: 10 дней по 2 часа (1 час теория + 1 час практика)
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Участие на курсе
Язык курса: Русский
Варианты участия: Для инструкторов и практикующих
Доступ к записям: Доступны после каждого занятия (для повторения)
Варианты участия: Для инструкторов и практикующих
Доступ к записям: Доступны после каждого занятия (для повторения)
Получение сертификата
Завершение курса и получение Международного сертификата о повышении квалификации (Yoga Alliance YACEP)
Процесс сертификации
Yoga Alliance USA — международная организация поддержки школ йоги по всему миру. Она оказывает поддержку всем студентам, а также преподавателям в преподавании йоги.
Наша Школа Samadhi Yohshala соответствуют всемирно признанным стандартам обучения Yoga Alliance USA и дает возможность нашим выпускникам преподавать в любой точке Мира!
-
Сертификат YACEP предлагает вам международную идентичность ваших знаний, опыта и обучения. Люди чувствуют себя уверенно, нанимая вас, поскольку знают, что ваш опыт и обучение соответствуют Международным стандартам Yoga Alliance USA. -
Курс доступен онлайн и оффлайн, позволяя выбрать удобный формат занятий. -
Всего 2 часа в день в течение 10 будних дней — плотный график для эффективного обучения.
Часто задаваемые вопросы
Стоимость курса составляет:
— Офлайн: 300 000 тенге
— Онлайн: 280 000 тенге
Вы можете оплатить курс онлайн или при личной встрече.
Также доступна рассрочка на 12 месяцев через Kaspi.kz.
Для иностранных студентов мы предоставляем банковские реквизиты для международного перевода.
— Офлайн: 300 000 тенге
— Онлайн: 280 000 тенге
Вы можете оплатить курс онлайн или при личной встрече.
Также доступна рассрочка на 12 месяцев через Kaspi.kz.
Для иностранных студентов мы предоставляем банковские реквизиты для международного перевода.
Нет. Это углублённая программа, предназначенная только для действующих преподавателей йоги или опытных практиков с продолжительным стажем самостоятельной практики пранаямы.
Если вы не преподаёте, но практикуете давно, вы можете пройти индивидуальное собеседование, чтобы подтвердить свою готовность.
Если вы не преподаёте, но практикуете давно, вы можете пройти индивидуальное собеседование, чтобы подтвердить свою готовность.
Да. Курс проходит онлайн, и мы принимаем участников из любой точки мира. Все материалы и сопровождение доступны дистанционно, а оплату можно произвести по международным реквизитам.
Да. Вы получите доступ к видеоматериалам, а также возможность задать вопросы преподавателю в течение всего курса. После завершения вы останетесь в закрытом чате выпускников для поддержки и общения с единомышленниками.
Да. Вы получите международный сертификат о повышении квалификации (YACEP, 20 часов), который можно добавить в личный профиль на платформе Yoga Alliance как часть непрерывного образования.
Встретьте наших инструкторов
Учитесь у опытных учителей йоги, которые делятся знаниями и опытом в поддерживающей учебной среде.
- Галия Бисембаева (Meherjotkaur)Со-основатель Международной Школы Samadhi Yogshala, ведущий преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Анатомию, физиологию и биомеханику, философию йоги, йога-терапию, кундалини-йогу, шаткармы, медитацию, йога-нидру.Опыт:- Личная практика с 2013 г., преподавание с 2016 г.
- Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
- Сертифицированный йогатерапевт (Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации)
- Преподаватель по хатха-йоге (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Инструктор кундалини-йоги (школа Йоги Бхаджана «Amrit Nam Sarovar», Франция)
- Психолог и специалист по методикам телесной терапии и тейпированию
- Жанна КубдановаРуководитель Международной Школы Samadhi Yogshala, преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Хатха-йогу, пранаяму, мантры, медитацию, мудры, отстройку асан, инь-йогу, этику, историю йоги.Опыт:- Личная практика с 2015 г., преподавание с 2018 г.
- Инструктор по хатха-йоге, пранаяме, медитации (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Специалист по структурированию тела (BodyART, диплом Robert Steinbacher)
- Фитнес-тренер, инструктор HIIT
- Специалист по питанию (учебный центр «Учёный фитнес», Москва)
- Эксперт по тейпированию (Rocktape)
Свяжитесь с нами
Тел/ватсап: +7(708) 670 8350
Другие наши курсы
Международный сертификат Йога Альянс США, рассрочка на 12 месяцев через kaspi.kz
200-часовой курс подготовки Преподавателей Йоги по международным стандартам обучения учительских курсов, включающие в себя углубленное изучение практики и теории йоги. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.
20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по Инь-Йоге. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.
20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по медитации, техникам медитации и Йога Нидру. Курс можно проходить онлайн и оффлайн
20-часовой курс по Йогатерапии, на котором вы обучитесь последовательностям и работе с такими патологиями как: сколиоз, грыжи и протрузии.
Этот курс посвящён практике гормональной йоги для женщин в разные периоды жизни — до, во время и после менопаузы. Мы подробно изучаем специальные асаны, дыхательные техники, расслабляющие практики и разучиваем готовые последовательности для самостоятельной практики.
Особое внимание уделяем:
— подготовке организма к менопаузе,
— поддержанию гормонального баланса в переходный период,
— работе с основными противопоказаниями и корректировками практики.
Курс помогает научиться безопасно использовать практики для смягчения симптомов гормональных изменений, улучшения самочувствия и повышения энергии.
Особое внимание уделяем:
— подготовке организма к менопаузе,
— поддержанию гормонального баланса в переходный период,
— работе с основными противопоказаниями и корректировками практики.
Курс помогает научиться безопасно использовать практики для смягчения симптомов гормональных изменений, улучшения самочувствия и повышения энергии.
Этот курс предназначен для опытных практикующих кундалини-йогу. Это курс повышения квалификации! Мы подробно изучаем комплексы (крии), медитации, пранаямы (дыхательные техники), а также философские тексты — в том числе Джапджи Сахиб.
На курсе вы научитесь:
— самостоятельно выполнять крии,
— правильно применять дыхательные техники и мантры,
— учитывать особенности энергетической работы и противопоказания,
— углублять личную практику медитации.
Записаться на курс можно только после интервью или при наличии регулярного опыта практики кундалини-йоги в нашей школе в течение 1–3 лет. Это необходимо для безопасного и осознанного освоения материала.
На курсе вы научитесь:
— самостоятельно выполнять крии,
— правильно применять дыхательные техники и мантры,
— учитывать особенности энергетической работы и противопоказания,
— углублять личную практику медитации.
Записаться на курс можно только после интервью или при наличии регулярного опыта практики кундалини-йоги в нашей школе в течение 1–3 лет. Это необходимо для безопасного и осознанного освоения материала.
