Гормональная Йога: 20-часовая сертификация YACEP

Курс по Гормональной йоге с международной сертификацией (YACEP)

Гормональная йога — это практика, которая помогает мягко сбалансировать гормональный фон с помощью дыхания, асан и специальных техник стимуляции эндокринной системы. Этот курс даст вам конкретные инструменты, чтобы помогать себе и своим ученикам восстанавливаться, наполняться энергией и чувствовать себя в теле лучше.. По завершении вы получите сертификат YACEP (Yoga Alliance Continuing Education).

Гормональная йога на практике: от понимания к действию

Будучи сертифицированной школой подготовки преподавателей йоги Международным Йога Альянсом США, Samadhi Yogshala приглашает вас на уникальную программу подготовки инструкторов по Гормональной йоге.
Гормональная йога — это целостный метод, основанный на глубоком понимании работы эндокринной системы и инструментах йоги, помогающих мягко и эффективно восстанавливать гормональный баланс.
На этом курсе вы:

Изучите ключевые гормоны и железы как у женщин, так и у мужчин
Освоите безопасные и действенные техники работы с гормональной системой через практику йоги
Научитесь адаптировать занятия под разные цели: от общего оздоровления до работы с конкретными дисбалансами

Это не просто специализация — это мощный профессиональный инструмент, который поможет вам глубже понимать физиологию своих учеников и выстраивать действительно трансформационные практики.

Записаться на курс

Ваши преимущества при обучении в нашей школе

Что вы получите

Международный сертификат YACEP

Курс аккредитован Yoga Alliance — ваш диплом признаётся по всему миру.

Онлайн и офлайн форматы на выбор

Учитесь так, как вам удобно: из любой точки мира или лично с преподавателем.

Углублённое понимание гормональной системы

Практика основана на реальной физиологии, а не на догадках и эзотерике.

Системная методика преподавания

Вы не просто изучаете упражнения — вы учитесь вести занятия и адаптировать их под разные состояния учеников.

Поддержка и сообщество

Доступ в чат преподавателей, где делятся опытом, поддерживают и публикуют вакансии.

Раздаточные материалы и доступ к знаниям

Учебные пособия, готовые конспекты и чек-листы помогут уверенно преподавать и после курса

Записаться на курс

Что даёт регулярная практика гормональной йоги:

Стабилизация гормонального фона

Помогает при перепадах настроения, проблемах со сном, циклом, либидо, уровнем энергии.

Снижение уровня стресса и усталости

Специальные дыхательные техники и динамические практики активируют внутренние ресурсы организма.

Улучшение репродуктивного и сексуального здоровья

Поддержка работы щитовидной железы, яичников, надпочечников и других ключевых звеньев гормональной системы.

Поддержка в период возрастных изменений

Мягкий способ адаптации организма в периоды ПМС, климакса, снижения тестостерона, восстановления после родов и т.д.

Гармонизация эмоционального состояния

Благодаря работе с дыханием и нейроэндокринной системой улучшается настроение, концентрация, снижается тревожность.

Повышение качества жизни

Люди, регулярно практикующие гормональную йогу, чувствуют себя бодрее, увереннее и свободнее в своём теле.

Записаться на курс

Ближайшие даты курсов:

Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни

Записаться на курс

Что вы освоите на курсе

Научитесь разбираться в гормональной системе человека — что, как и зачем работает: от щитовидной железы до половых гормонов
Поймёте, как йога влияет на эндокринную систему, и какие элементы практики дают реальный эффект
Освоите техники гормональной регуляции: дыхательные упражнения, динамичные асаны, энергетические замки
Научитесь выстраивать безопасные и результативные занятия для учеников с разными потребностями
Получите базу для создания собственных мини-практик и тематических классов
Разовьёте уверенность в преподавании гормонально-ориентированных практик — с научной и телесной опорой

Записаться на курс

Программа обучения

Основы и принципы гормональной йоги
Что такое гормоны и как они работают
Главные эндокринные железы и их функции
Гормональная система женщин и мужчин: отличия и общие механизмы
Как йога влияет на гормональный баланс
Базовые практики гормональной йоги: асаны, пранаямы, мудры, бандхи, йога нидра
Техники стимуляции и активации эндокринных желез
Безопасность, противопоказания и индивидуальный подход
Практики для разных состояний: стресса, ПМС, менопаузы, снижения либидо, усталости и др.
Методика преподавания: структура занятия, голос, настрой
Как адаптировать гормональную йогу для мужчин, возрастных и начинающих
Разработка собственных мини-практик и готовых классов

Записаться на курс

Ближайшие даты курсов:

Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни

Записаться на курс

Расписание и формат

Ведение в Гормональную йогу

Длительность курса: 20 часов
Формат: Онлайн (Zoom) или офлайн (г. Алматы)
График занятий: 10 дней по 2 часа (1 час теория + 1 час практика)

Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни

Участие на курсе

Язык курса: Русский
Варианты участия: Для инструкторов и практикующих
Доступ к записям: Доступны после каждого занятия (для повторения)

Получение сертификата

Завершение курса и получение Международного сертификата о повышении квалификации (Yoga Alliance YACEP)

Записаться на курс

Процесс сертификации

Yoga Alliance USA — международная организация поддержки школ йоги по всему миру. Она оказывает поддержку всем студентам, а также преподавателям в преподавании йоги.

Наша Школа Samadhi Yohshala соответствуют всемирно признанным стандартам обучения Yoga Alliance USA и дает возможность нашим выпускникам преподавать в любой точке Мира!

Сертификат YACEP предлагает вам международную идентичность ваших знаний, опыта и обучения. Люди чувствуют себя уверенно, нанимая вас, поскольку знают, что ваш опыт и обучение соответствуют Международным стандартам Yoga Alliance USA.
Курс доступен онлайн и оффлайн, позволяя выбрать удобный формат занятий.
Всего 2 часа в день в течение 10 будних дней — плотный график для эффективного обучения.

Записаться на курс

Стоимость

Офлайн — 300 000 тг

онлайн — 280 000тг.

Рассрочка доступна (12 месяцев от kaspi.kz).

В стоимость входит:

Участие в занятиях
Доступ к записям

Для онлайн проходящих, во время курса
Учебные материалы

Печатный и PDF-форматы
Международный сертификат (YACEP Yoga Alliance)

Записаться на курс

Часто задаваемые вопросы

Записаться на курс

Встретьте наших инструкторов

Учитесь у опытных учителей йоги, которые делятся знаниями и опытом в поддерживающей учебной среде.

Галия Бисембаева (Meherjotkaur)

Со-основатель Международной Школы Samadhi Yogshala, ведущий преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Анатомию, физиологию и биомеханику, философию йоги, йога-терапию, кундалини-йогу, шаткармы, медитацию, йога-нидру.
Опыт:
- Личная практика с 2013 г., преподавание с 2016 г.
- Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
- Сертифицированный йогатерапевт (Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации)
- Преподаватель по хатха-йоге (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Инструктор кундалини-йоги (школа Йоги Бхаджана «Amrit Nam Sarovar», Франция)
- Психолог и специалист по методикам телесной терапии и тейпированию
Жанна Кубданова

Руководитель Международной Школы Samadhi Yogshala, преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Хатха-йогу, пранаяму, мантры, медитацию, мудры, отстройку асан, инь-йогу, этику, историю йоги.
Опыт:
- Личная практика с 2015 г., преподавание с 2018 г.
- Инструктор по хатха-йоге, пранаяме, медитации (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Специалист по структурированию тела (BodyART, диплом Robert Steinbacher)
- Фитнес-тренер, инструктор HIIT
- Специалист по питанию (учебный центр «Учёный фитнес», Москва)
- Эксперт по тейпированию (Rocktape)

Другие наши курсы

Международный сертификат Йога Альянс США, рассрочка на 12 месяцев через kaspi.kz

Курс подготовки Преподавателей Йоги
YTTC RYS 200 Yoga Alliance USA

200-часовой курс подготовки Преподавателей Йоги по международным стандартам обучения учительских курсов, включающие в себя углубленное изучение практики и теории йоги. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.

Пранаяма: Тонкое тело
20-часов, YACEP

20-часовой курс включающий в себя углубленное изучение практики и теории по пранаяме. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.

Концентрация и медитации
20-часов, YACEP

20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по медитации, техникам медитации и Йога Нидру. Курс можно проходить онлайн и оффлайн

Адаптивные методы в Хатха Йоге (Йогатерапия)
20-часов, YACEP

20-часовой курс по Йогатерапии, на котором вы обучитесь последовательностям и работе с такими патологиями как: сколиоз, грыжи и протрузии.

Инь Йога
20-часов, YACEP

20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по Инь-Йоге. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.

Кундалини Йога
20-часов, YACEP

Этот курс предназначен для опытных практикующих кундалини-йогу. Это курс повышения квалификации! Мы подробно изучаем комплексы (крии), медитации, пранаямы (дыхательные техники), а также философские тексты — в том числе Джапджи Сахиб.
На курсе вы научитесь:
— самостоятельно выполнять крии,
— правильно применять дыхательные техники и мантры,
— учитывать особенности энергетической работы и противопоказания,
— углублять личную практику медитации.
Записаться на курс можно только после интервью или при наличии регулярного опыта практики кундалини-йоги в нашей школе в течение 1–3 лет. Это необходимо для безопасного и осознанного освоения материала.

Свяжитесь с нами

Тел/ватсап: +7(708) 670 8350