Курс "Адаптивные методы в Хатха Йоге"
с международной сертификацией (YACEP)
с международной сертификацией (YACEP)
Научитесь адаптировать практику йоги под потребности людей с ограничениями и хроническими состояниями: от боли в спине до проблем с дыханием.
По завершении вы получите сертификат YACEP (Yoga Alliance Continuing Education).
Что это за курс?
Это специализированный курс для личной практики и для инструкторов, которые хотят освоить инструменты хатха-йоги для восстановления здоровья.
Курс основан на принципах йогатерапии и помогает научиться грамотно работать с учениками разного возраста, физической подготовки и с различными состояниями здоровья.
Особое внимание уделено основам построения терапевтических классов, методике безопасной практики при:
— грыжах и протрузиях
— сколиозе
— болях в пояснице, шее, суставах
— вегетативных расстройствах
— гормональных сбоях
— нарушениях сна и тревожности
Курс основан на принципах йогатерапии и помогает научиться грамотно работать с учениками разного возраста, физической подготовки и с различными состояниями здоровья.
Особое внимание уделено основам построения терапевтических классов, методике безопасной практики при:
— грыжах и протрузиях
— сколиозе
— болях в пояснице, шее, суставах
— вегетативных расстройствах
— гормональных сбоях
— нарушениях сна и тревожности
Что такое «Адаптивные методы в хатха-йоге»?
Это подход, в котором классическая хатха-йога становится доступной и безопасной для людей с разным уровнем подготовки и состоянием здоровья. Мы учимся подстраивать практику под индивидуальные особенности — возраст, ограничения в движении, хронические состояния.
⠀
В центре внимания — осознанное и бережное восстановление. Работа идёт с опорно-двигательной, дыхательной, нервной и другими системами организма. Используются вспомогательные материалы (пропсы), мягкие формы асан, внимание к ощущениям и корректная последовательность.
⠀
Такие методы позволяют не исключать людей из практики, а наоборот — пригласить каждого к постепенному улучшению самочувствия, снижению болевых симптомов и восстановлению баланса тела и ума.
⠀
В центре внимания — осознанное и бережное восстановление. Работа идёт с опорно-двигательной, дыхательной, нервной и другими системами организма. Используются вспомогательные материалы (пропсы), мягкие формы асан, внимание к ощущениям и корректная последовательность.
⠀
Такие методы позволяют не исключать людей из практики, а наоборот — пригласить каждого к постепенному улучшению самочувствия, снижению болевых симптомов и восстановлению баланса тела и ума.
Записаться на курс
Кому подойдёт эта программа?
- Преподавателям хатха-йоги, желающим работать с группами «здоровая спина»
- Инструкторам, которые хотят углубить знания по анатомии и физиологии
- Тем, кто проводит индивидуальные занятия с учениками с особенностями здоровья
- Йогатерапевтам начального уровня
- Всем, кто интересуется бережным и адаптивным подходом в практике
Записаться на курс
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Записаться на курс
Программа обучения
Теоретическая часть:
Практическая часть:
- Принципы йогатерапии и восстановительной практики
- Этические стандарты и безопасность
- Анатомия и особенности работы:
- • с позвоночником и суставами
- • с нервной системой
- • с сердечно-сосудистой системой
- • с дыханием и диафрагмой
- • с эндокринной системой (гормональный фон)
- • с пищеварением
- • с мочеполовой системой
- Распознавание «красных флагов»: когда нужно направить к врачу
- Основы доврачебной помощи
Практическая часть:
- Построение терапевтического занятия (протокол)
- Использование пропсов (ремни, блоки, валики)
- Разбор анкеты клиента
- Адаптация асан и пранаям
- Принципы работы с болью в спине, сколиозом, грыжами и другими распространёнными состояниями
Записаться на курс
Хочешь почувствовать, как это работает?
Насладитесь атмосферой обучения и убедитесь в высоком качестве нашего курса!
Расписание и формат
Теория и практика
Длительность курса: 20 часов
Формат: Онлайн (Zoom) или офлайн (г. Алматы)
График занятий: 10 дней по 2 часа (1 час теория + 1 час практика)
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Формат: Онлайн (Zoom) или офлайн (г. Алматы)
График занятий: 10 дней по 2 часа (1 час теория + 1 час практика)
Ближайшие даты курсов:
Онлайн - с 16 по 27 июня 2025 г.
Очный (оффлайн) г.Уральск - с 16 по 27 июня 2025 г.
Обучение проходит по 10 дней по 2 часа в будние дни
Участие на курсе
Язык курса: Русский
Варианты участия: Для инструкторов и практикующих
Доступ к записям: Доступны после каждого занятия (для повторения)
Варианты участия: Для инструкторов и практикующих
Доступ к записям: Доступны после каждого занятия (для повторения)
Получение сертификата
Завершение курса и получение Международного сертификата о повышении квалификации (Yoga Alliance YACEP)
Процесс сертификации
Yoga Alliance USA — международная организация поддержки школ йоги по всему миру. Она оказывает поддержку всем студентам, а также преподавателям в преподавании йоги.
Наша Школа Samadhi Yohshala соответствуют всемирно признанным стандартам обучения Yoga Alliance USA и дает возможность нашим выпускникам преподавать в любой точке Мира!
-
Сертификат YACEP предлагает вам международную идентичность ваших знаний, опыта и обучения. Люди чувствуют себя уверенно, нанимая вас, поскольку знают, что ваш опыт и обучение соответствуют Международным стандартам Yoga Alliance USA. -
Курс доступен онлайн и оффлайн, позволяя выбрать удобный формат занятий. -
Всего 2 часа в день в течение 10 будних дней — плотный график для эффективного обучения.
Часто задаваемые вопросы
Стоимость курса составляет:
— Офлайн: 300 000 тенге
— Онлайн: 280 000 тенге
Вы можете оплатить курс онлайн или при личной встрече.
Также доступна рассрочка на 12 месяцев через Kaspi.kz.
Для иностранных студентов мы предоставляем банковские реквизиты для международного перевода.
— Офлайн: 300 000 тенге
— Онлайн: 280 000 тенге
Вы можете оплатить курс онлайн или при личной встрече.
Также доступна рассрочка на 12 месяцев через Kaspi.kz.
Для иностранных студентов мы предоставляем банковские реквизиты для международного перевода.
Нет, но базовый опыт практики обязателен. Это курс углублённого уровня.
Этот курс даёт вам знания для работы с темами здоровой спины и адаптивной практики, но он не заменяет базовый курс YTTC RYS 200.
Да. Курс проходит онлайн, и мы принимаем участников из любой точки мира. Все материалы и сопровождение доступны дистанционно, а оплату можно произвести по международным реквизитам.
Да. Вы получите доступ к видеоматериалам, а также возможность задать вопросы преподавателю в течение всего курса. После завершения вы останетесь в закрытом чате выпускников для поддержки и общения с единомышленниками.
Да. Вы получите международный сертификат о повышении квалификации (YACEP, 20 часов), который можно добавить в личный профиль на платформе Yoga Alliance как часть непрерывного образования.
Встретьте наших инструкторов
Учитесь у опытных учителей йоги, которые делятся знаниями и опытом в поддерживающей учебной среде.
- Галия Бисембаева (Meherjotkaur)Со-основатель Международной Школы Samadhi Yogshala, ведущий преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Анатомию, физиологию и биомеханику, философию йоги, йога-терапию, кундалини-йогу, шаткармы, медитацию, йога-нидру.Опыт:- Личная практика с 2013 г., преподавание с 2016 г.
- Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
- Сертифицированный йогатерапевт (Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации)
- Преподаватель по хатха-йоге (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Инструктор кундалини-йоги (школа Йоги Бхаджана «Amrit Nam Sarovar», Франция)
- Психолог и специалист по методикам телесной терапии и тейпированию
- Жанна КубдановаРуководитель Международной Школы Samadhi Yogshala, преподаватель
E-RYT 200, RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Преподаёт:
Хатха-йогу, пранаяму, мантры, медитацию, мудры, отстройку асан, инь-йогу, этику, историю йоги.Опыт:- Личная практика с 2015 г., преподавание с 2018 г.
- Инструктор по хатха-йоге, пранаяме, медитации (Rishikul Yogshala 200 RYS, Yoga Vidya 300 RYS)
- Специалист по структурированию тела (BodyART, диплом Robert Steinbacher)
- Фитнес-тренер, инструктор HIIT
- Специалист по питанию (учебный центр «Учёный фитнес», Москва)
- Эксперт по тейпированию (Rocktape)
Свяжитесь с нами
Тел/ватсап: +7(708) 670 8350
Другие наши курсы
Международный сертификат Йога Альянс США, рассрочка на 12 месяцев через kaspi.kz
200-часовой курс подготовки Преподавателей Йоги по международным стандартам обучения учительских курсов, включающие в себя углубленное изучение практики и теории йоги. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.
20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по Инь-Йоге. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.
20-часовой курс, включающие в себя углубленное изучение практики и теории по медитации, техникам медитации и Йога Нидру. Курс можно проходить онлайн и оффлайн
20-часовой курс включающий в себя углубленное изучение практики и теории по пранаяме. Курс можно проходить онлайн и оффлайн.
Этот курс посвящён практике гормональной йоги для женщин в разные периоды жизни — до, во время и после менопаузы. Мы подробно изучаем специальные асаны, дыхательные техники, расслабляющие практики и разучиваем готовые последовательности для самостоятельной практики.
Особое внимание уделяем:
— подготовке организма к менопаузе,
— поддержанию гормонального баланса в переходный период,
— работе с основными противопоказаниями и корректировками практики.
Курс помогает научиться безопасно использовать практики для смягчения симптомов гормональных изменений, улучшения самочувствия и повышения энергии.
Особое внимание уделяем:
— подготовке организма к менопаузе,
— поддержанию гормонального баланса в переходный период,
— работе с основными противопоказаниями и корректировками практики.
Курс помогает научиться безопасно использовать практики для смягчения симптомов гормональных изменений, улучшения самочувствия и повышения энергии.
Этот курс предназначен для опытных практикующих кундалини-йогу. Это курс повышения квалификации! Мы подробно изучаем комплексы (крии), медитации, пранаямы (дыхательные техники), а также философские тексты — в том числе Джапджи Сахиб.
На курсе вы научитесь:
— самостоятельно выполнять крии,
— правильно применять дыхательные техники и мантры,
— учитывать особенности энергетической работы и противопоказания,
— углублять личную практику медитации.
Записаться на курс можно только после интервью или при наличии регулярного опыта практики кундалини-йоги в нашей школе в течение 1–3 лет. Это необходимо для безопасного и осознанного освоения материала.
На курсе вы научитесь:
— самостоятельно выполнять крии,
— правильно применять дыхательные техники и мантры,
— учитывать особенности энергетической работы и противопоказания,
— углублять личную практику медитации.
Записаться на курс можно только после интервью или при наличии регулярного опыта практики кундалини-йоги в нашей школе в течение 1–3 лет. Это необходимо для безопасного и осознанного освоения материала.
